何年かぶりの登山に行って来ました。 登りはまだ良かったです。 しかし下り始めてすぐに病人のように具合が悪くなり、下山したときは頭痛と気持ち悪さと腰痛で本当に体調不良となっていました。 どうやら原因の多くは腰痛、や背骨などの神経と関係がありそう…
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