北鎌ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

北鎌尾根のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞというとやっぱり体力づくり。
お勧めは富士山と甲斐駒ケ岳。
富士山は0合目から登ること。富士吉田口とか御殿場口。
そして甲斐駒は黒戸尾根から。
呼吸的には富士山の方がつらいが、下りの長さでは甲斐駒の方がつらい。
これを平気で登れるようになれば、北鎌も楽に登れるようになる。

最初は完登することを目標に。
徐々に荷物を増やしていけば、どの山でも間違いなく大丈夫だ。
僕は毎年北鎌を登ることを目標にしているので、甲斐駒と富士山をそのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの場にしている。